Welche Sportarten reduzieren die Mortalität? 2016
Aktuelle Studie in British Journal of Sports Medicine:
Die Autoren werteten die Daten von 80.306 Erwachsenen (54% Frauen, mittleres Alter 52 Jahre) aus, die in Finnland an der Umfrage zur Ermittlung der Assoziation zwischen Sportarten und Gesamt- und kardiovaskulärer Mortalität beteiligt waren. Die Beobachtungszeit betrug etwa 10 Jahre.
Die Ergebnisse: Radfahren (HR 0.85), Schwimmen (HR 0.72) und Racketsports (HR 0.53; wie Tennis spielen) sowie Aerobics (HR 0.73) reduzierten die Mortalität deutlich. Es wurden keine Assoziation zum Fussbal oder Laufen festgestellt.
Insbesondere Schwimmen (das Relativrisiko um 56%), Racketsports und Aerobics haben die kardiovaskuläre Mortalität gesenkt.
Medknowledge-Anmerkung: Also, Schwimmen, Aerobics und Racketsports (wie Tennis) verlängern das Leben. Jeder kann die passende Sportart für sich dann suchen. Zumindest diese Sportarten widersprechen anscheinend W. Churchill („No Sports").
Es ist erstaunlich, dass moderates regelmäßiges Joggen nicht dabei ist.