Perineum-Akupressur gegen Obstipation (Verstopfung), 2015
Bei der Perineum-Akupressur wird die Damm-Region, die zwischen After und Geschlechtsteilen liegt, massiert. Eine aktuelle randomisierte Studie in „Journal of General Internal Medicine" untersuchte, ob die Selbstgeführte Perineum-Akupressur die Beschwerden beim Stuhlgang erleichtert.
In die Studie waren 100 Patienten in UCLA/ Los Angeles eingeschlossen, die wegen funktioneller Obstipation die Rome-III-Kriterien erfüllten. Die Patienten in der Akupressur-Gruppe wurden in die Technik der Perineum-Akupressur (bei Defäkationsdrang mit 2 Finger in der Damm Region massieren) eingeführt.
Die Ergebnisse nach einem Monat zeigten, dass Selbst-Perineum-Akupressur den Stuhlgang erleichtert und somit gegen Verstopfung wirksam war.
Selbstgeführte Perineum-Akupressur ist eine einfache Methode, und entfaltet ihre Wirkung vermutlich zu einer Entspannung der Darmmuskulatur.